1.5分飞艇开奖结果_过年排解油腻,给自己做份消食玉米羹

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  过年饮食偏油腻,今天生活方法 网小编就来给许多人推荐一款玉米羹的营养美食来排解油腻,跟着学起来吧!





食材:

玉米八个,香葱1勺,鸡蛋有另另4个 ,鸡粉1勺,食盐半勺,蟹柳有另另4个 ,粟粉5勺,清水1.5分飞艇开奖结果2700毫升



做法:

  第一步:将玉米刨擦下来,形成玉米粒就还还里能够啦!要做4-5人的量,合适须要刨八个玉米。

  第二步:将玉米芯(棒)放在锅里熬煮10分钟,八个都放在,1.5分飞艇开奖结果后后 放在磨好的玉米粉。

  第三步:将鸡粉,盐、鸡蛋,粟粉,蟹柳等食材放在锅中,充分搅拌,熬煮12-15分钟就还还里能够啦~最后放在葱花。

小贴士:

  玉米的营养和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,鸡蛋具有清热解毒,益精补气,护肤美容的功效!





视频演示:

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